Last van een droge huid? water drinken alleen is niet voldoende!

Je hebt meer nodig dan alleen water.

Hier voedingstips voor Hydraterende voeding:

Voor een goede balans en het vasthouden van water in het lichaam is de inname van de juiste hoeveelheden proteïnen en vetten, rijk aan Omega 3 van grote invloed.

{ VOEDING RIJK AAN OMEGA 3 }

Zalm. (bij voorkeur ongecultiveerd) vette vis, avocado en noten.

{FRUIT EN GROENTEN RIJK AAN WATER EN VEZELS}

Sla, komkommer, druiven, watermeloen, courgettes, tomaat, grapefruit en spinazie zorgen voor een juiste opname van voedingsstoffen.